According to the statistics of the World Health Organization (WHO), the number of obese people in the world has tripled in the last 50 years, which represents a serious problem, which is necessary to intervene in a timely manner.
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Etiqueta: Nutrición
Recomendaciones saludables: semillas que ayudan a mejorar tu digestión
El tracto intestinal merece de agentes digestivos saludables como la linaza, semillas de chía, frutos secos entre otras. A continuación te enseñaré como prepáralos y lo incorporarlas a tu dieta diaria.
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Beneficios saludables de la digestión con fibra
Expertos de la salud afirman que la fibra juega un papel importante en la salud digestiva, debido a que es el combustible que usan las células del colon para mantenerse saludables.
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El Mango y la Nutrición: Fruta exótica y saludable con numerosas propiedades curativas
Según investigaciones de la National Mango Board, esta fruta tropical que aporta al organismo micronutrientes y antioxidantes, ha sido utilizada para tratar enfermedades cardiovasculares, cáncer, obesidad entre otras.
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Consumo de azúcares añadidos representa el 12.5% de la dieta de los mexicanos
El estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), indica que las bebidas saborizadas, refrescos, café entre otras, representan para los mexicanos las opciones más accesibles en comparación con alimentos más nutritivos.
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Snack de Manzanas con canela y Whey Proteín
Como buenos amantes del gimnasio y de la alimentación proteica, siempre estamos buscando la forma …
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La dieta mediterránea puede ser beneficiosa
En un estudio experimental publicado en la revista Annals of the Rheumatic Diseases del mes …
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