Algunos modelos de nutrición saludable, representados de manera gráfica con apariencia de pirámide y que están básicamente inmutables desde hace muchos años, necesitarían renovarse basándose en la prueba científica más reciente.
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OMS cuestiona a la legendaria dieta mediterránea
La dieta mediterránea considerada patrimonio cultural de la humanidad, por promover el consumo de una dieta rica en vegetales, frutas y legumbres, se está viendo amenazada por el fenómeno de la obesidad infantil en España, Grecia, Italia.
Leer másEl entrenamiento físico que te mantiene en forma mientras comes alimentos
Se trata del refeed day o día de realimentación, un plan estratégico que consiste en reducción de la ingesta de grasas y aumentar el consumo de carbohidratos.
Leer másRazones que cuestionan la dieta Cambridge para adelgazar
Algunos expertos médicos, consideran que no es saludable sustituir alimentos naturales de la dieta básica, por suplementos procesados tales como barras, sopas, batidos y bocadillos bajos en calorías para perder peso.
Leer másCosas que podrían suceder si dejas de consumir sacarina
Estudios científicos aseguran que una dieta sin azúcar falsa, promete un futuro bastante dulce. Por otra parte, los beneficios son tan saludables, que disminuiría el riego de padecer de diabetes y otras enfermedades.
Leer más¿Amor o placer? Conoce qué siente tu perro por ti según los expertos
Algunos científicos que han investigado el comportamiento, la biología y las habilidades de los perros, afirman que lo que hace que estas mascotas sean notables no es su inteligencia, sino su capacidad para formar relaciones afectivas con sus amos.
Leer másLos increíbles beneficios del té de jengibre para la salud
Cuando se habla de bebidas naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, el té de jengibre es la planta por excelencia. A continuación, te invito a conocer sus propiedades medicinales.
Leer másResearchers discover innovative substances to eliminate fat from food
According to the statistics of the World Health Organization (WHO), the number of obese people in the world has tripled in the last 50 years, which represents a serious problem, which is necessary to intervene in a timely manner.
Leer másRecomendaciones saludables: semillas que ayudan a mejorar tu digestión
El tracto intestinal merece de agentes digestivos saludables como la linaza, semillas de chía, frutos secos entre otras. A continuación te enseñaré como prepáralos y lo incorporarlas a tu dieta diaria.
Leer másBeneficios saludables de la digestión con fibra
Expertos de la salud afirman que la fibra juega un papel importante en la salud digestiva, debido a que es el combustible que usan las células del colon para mantenerse saludables.
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