Delfines de Ciudad del Carmen

Pirámide y guía de alimentación hacia una actualización inminente

Algunos modelos de nutrición saludable, representados de manera gráfica con apariencia de pirámide y que están básicamente inmutables desde hace muchos años, necesitarían renovarse basándose en la prueba científica más reciente.

Entrenar tu cerebro es tan importante como entrenar tu cuerpo

El lenguaje se ha demostrado que es de las funciones más complejas del cerebro. Es posible entonces generar mayor plasticidad cerebral con los idiomas.

OMS llama a reducir la ingesta de alcohol para disminuir el cáncer de mama

La Organización Mundial de la Salud insta a las mujeres a beber menos alcohol para proteger sus senos del cáncer de mama.

Molnupiravir: Reino Unido dio la aprobación a la primera píldora para tratar la Covid

Molnupiravir, la primera píldora contra el Covid sintomática se administrará dos veces al día en los pacientes diagnosticados recientemente con la enfermedad.

Recomiendan el consumo de chile para cuidar al corazón

Expertos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), aseguran el condimento de origen mexicano, tiene una sustancia denominada capsaicina, la cual reduce el colesterol en el organismo, considerado uno de los factores de riesgo de los padecimientos cardíacos.

OMS cuestiona a la legendaria dieta mediterránea

La dieta mediterránea considerada patrimonio cultural de la humanidad, por promover el consumo de una dieta rica en vegetales, frutas y legumbres, se está viendo amenazada por el fenómeno de la obesidad infantil en España, Grecia, Italia.

El entrenamiento físico que te mantiene en forma mientras comes alimentos

Se trata del refeed day o día de realimentación, un plan estratégico que consiste en reducción de la ingesta de grasas y aumentar el consumo de carbohidratos.

Razones que cuestionan la dieta Cambridge para adelgazar

Algunos expertos médicos, consideran que no es saludable sustituir alimentos naturales de la dieta básica, por suplementos procesados tales como barras, sopas, batidos y bocadillos bajos en calorías para perder peso.

El entrenamiento que te permite conseguir definición muscular mientras comes

Se trata del refeed day, es una estrategia de fitness el cual consiste aumentar las calorías de manera planificada, durante un día semanal o quincenal. Tiene la intención de darle a tu cuerpo un respiro temporal de la restricción calórica.

Cosas que podrían suceder si dejas de consumir sacarina

Estudios científicos aseguran que una dieta sin azúcar falsa, promete un futuro bastante dulce. Por otra parte, los beneficios son tan saludables, que disminuiría el riego de padecer de diabetes y otras enfermedades.